คุณสามารถตรึง Tempeh ได้หรือไม่?

คำถาม ฉันกำลังพยายามแทนที่เนื้อสัตว์ในช่วงสัปดาห์ก่อนจานที่มีข้อเสนอมังสวิรัติบางอย่างแทนและเพิ่งค้นพบเทมเป้ Tempeh เป็นอาหารที่ผ่านการหมักจากถั่วเหลืองซึ่งย่อยได้ง่ายและเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับเนื้อสัตว์ที่มักขาดหายไปจากอาหารมังสวิรัติ ฉันสนุกกับมันจริงๆ แต่ส่วนที่เหลือของครอบครัวของฉันไม่เห็นด้วยและจะไม่แตะต้องมัน นั่นหมายความว่าฉันมักถูกทิ้งไว้กับเศษเหลือของเทมเป้จำนวนมากหลังจากใช้มันในสูตร ขณะที่ฉันสามารถใช้มันได้บ้างก่อนที่มันจะเปลี่ยนไปฉันไม่สามารถใช้มันได้ทั้งหมดและจบลงด้วยการขว้างปาไปเกือบทุกสัปดาห์ ฉันต้องการจะหยุดทำเช่นนั้นดังนั้นฉันต้องการความช่วยเหลือจากคุณ คุณสามารถตรึง Tempeh ได้หรือไม่?

tempeh5

A. ก่อนขอแสดงความยินดีกับการพยายามกินเพื่อสุขภาพ! เพื่อตอบคำถามของคุณใช่คุณสามารถตรึง Tempeh ได้ Tempeh ลุกขึ้นยืนเพื่อแช่แข็งทั้งก่อนปรุงสุกและหลังจากนั้นคุณจึงมีทางเลือกไม่กี่วิธีที่คุณต้องการแช่แข็ง

เมื่อต้องการแช่แข็งก่อนปรุงอาหารก็สามารถเก็บไว้ได้ในบรรจุภัณฑ์เดิมจนกว่าคุณจะต้องการ ถ้า tempeh ถูกเปิดแล้วคุณสามารถแช่แข็งได้โดยการห่อหุ้มไว้ในชั้นพลาสติกห่อหุ้มไว้สองชั้นเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนใดที่สัมผัสกับอากาศ จากนั้นวางแพคเกจลงในถุงช่องแช่แข็งที่คุณประทับตราฉลากและวันที่ นอกจากนี้คุณยังสามารถเทออกเทมเพลตของคุณได้ทันทีที่คุณซื้อและแช่แข็งในขนาดที่ให้บริการโดยใช้วิธีการที่อธิบายข้างต้น จากนั้นคุณจะต้องลบขนาดการให้บริการที่คุณต้องการ หากต้องการใช้เทมเป้แช่แข็งให้ถอดออกจากตู้แช่แข็งและปล่อยให้ตู้เย็นละลายในตู้เย็น จากนั้นให้แกะออกและใช้ในสูตรที่คุณชื่นชอบ

นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกที่จะปรุงอาหารทั้งหมดเทมเป้ของคุณในครั้งเดียวแล้วแช่แข็งจานที่ปรุงสุกเพื่อการบริโภคในภายหลัง หากต้องการแช่แข็งจานเทมเป้ที่ปรุงแล้วให้ให้จานเย็นสนิทก่อน จากนั้นให้แช่แข็งในขนาดที่ให้บริการโดยการใส่ลงในภาชนะที่มีความเย็นที่เหมาะสม ปิดผนึกภาชนะบรรจุให้หมดแล้วติดฉลากและตั้งวันที่ Tempeh แช่เย็นแช่แข็งหรือสุกจะเก็บรักษาไว้ในตู้แช่ประมาณ 3 เดือน หากต้องการใช้เทมเป้แช่แข็งแช่แข็งให้นำจานออกจากตู้แช่แข็งและละลายน้ำแข็งในตู้เย็นหรือไมโครเวฟ อุ่นเครื่องด้วยวิธีการที่คุณชื่นชอบและเพลิดเพลิน ทิ้งไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 48 ชั่วโมง ไม่แนะนำให้แช่แข็งเทมเป้ที่แช่แข็งก่อนหน้านี้

ความคิดเห็น
เพิ่มความคิดเห็น
แช่แข็งบ่อยที่สุด